Artykuły: Lepsza ja

Uważność na samego siebie

Jedno to to, co mogą nam powiedzieć o nas inni ludzie, jak na nas reagują, jak to co mówimy, czy to jak się zachowujemy wpływa na nich. Drugie to to, co my sami o sobie myślimy, jak widzimy tę sytuację, jak się w niej czujemy, co mówi nam ciało i co komunikują nam myśli. Czytaj więcej

Natura szczęścia

Szczęśliwym można być w każdej sytuacji. Sprawdziłam na sobie w bardzo trudnych okolicznościach. Życiowe doświadczenia mogą być lekcjami. Trudne relacje czy epizody mogą budować fundament charakteru. Warto jest dojść wewnętrznie do takiego momentu, że szczęście jest w nas, w środku. Czytaj więcej

Zrób dzisiaj trochę błędów – filozofia Marii Montessori

Tego zazwyczaj nie mówi się dzieciom. A przecież przez popełnianie błędów dochodzi się do prawideł. To jest trochę jak uczenie się malowania ust szminką. Im częściej to robisz tym lepiej ci to wychodzi i masz wobec siebie większe wymagania. Błąd to przyjaciel, który mówi: „popracuj jeszcze nad tym”. Oto filozofia Marii Montessori. Czytaj więcej

Jakie są Twoje potrzeby?

Jestem zwolenniczką pracy nad sobą, obserwowania siebie w kontaktach z innymi ludźmi, w różnych sytuacjach. Uważam, że zmianę powinno zaczynać się od siebie. Jeśli ma się wiedzę o swoich potrzebach, i świadomość, czego potrzebuje ktoś inny czy inni to można dążyć do zaspokojenia potrzeb w taki sposób, aby każdy mógł być zadowolony. Czytaj więcej